Ginnastica posturale

A cosa serve la ginnastica posturale?

La tua postura è la forma che assume il tuo corpo per muoversi. La ginnastica posturale serve a fare in modo che questa forma trovi un equilibrio sano. Nella vita quotidiana ci sono molto fattori che influenzano il modo in cui ti muovi e come vivi la vita di tutti i giorni, come cammini e come dormi. Il tuo lavoro, la posizione che assumi quando guidi e anche quella in cui ti concedi il riposo. Ogni azione che compi incide sul tuo benessere posturale, anche e soprattutto i fattori che non possiamo prevedere, come le distorsioni e i piccoli grandi infortuni che sottopongono il nostro corpo ad affrontare una condizione di stress.

Tra le cause di sensazione di dolore e infiammazione legate alla postura molto spesso troviamo:

 

  • – Cervicalgia
  • – Lombalgia
  • – Ernia del disco
  • – Protusioni
  • – Scoliosi

 

Presso il nostro centro di ginnastica posturale a Roma aiutiamo i nostri il tuo corpo a trovare una nuova armonia, eliminando le condizioni di infiammazione e dolore che ti causano disagio e ti spingono ad assumere posizioni spesso non corrette. Lo facciamo proponendo due metodi di rieducazione posturale:

 

  • Metodo Souchard

  • Metodo Mezieres

Ginnastica Posturale medoto Souchard

Il metodo Souchard è un metodo di ginnastica posturale, anche conosciuto con il nome di Rieducazione Posturale Globale.

Si tratta di un intervento che prende in considerazione il corpo in tutti i suoi aspetti, non intervenendo solo sui sintomi del dolore e del disagio fisico ma sulle cause che hanno portato a queste conseguenze sul tuo corpo.

In molti casi è necessario intervenire sulle correzioni necessarie a riequilibrare la postura agendo su più elementi contemporaneamente:

  • – lavorando sugli allungamenti e le contrazioni
  • – lavorando sulla statica e la dinamica del muscolo
  • – apprendendo una corretta respirazione

Questo tipo di ginnastica posturale aiuta in molti casi di tensione muscolari, come:

 

 

  • – mal di schiena
  • – dolore cervicale
  • – nevralgia
  • – dolori reumatici
  • – rigidezza articolare

 

 

Vieni a trovarci e i nostri operatori specializzati nel metodo Souschard a Roma ti accoglieranno per condurti in un percorso efficace di risoluzione dei tuoi problemi posturali. Ritrova armonia e benessere, sciogli le tensioni e ritrova un equilibrio globale.

Ginnastica posturale metodo Mézières

L’approccio di questa scuola di ginnastica posturale si basa sull’idea che il corpo è in costante movimento e che il movimento è vita. Tutte le strutture del nostro corpo sono collegate tra loro e una disfunzione di un singolo elemento ha delle conseguenze su tutto il resto del corpo.

Quando il corpo reagisce a un disequilibrio tutto deve ritrovare la sua forma ideale e la sua funzione per raggiungere uno stato di benessere. Gli operatori del nostro centro di ginnastica posturale a Roma hanno come obiettivo quello di analizzare i comportamenti adattivi del tuo corpo per individuare quali sono i trattamenti migliori per normalizzare la situazione e giungere ad eliminare la causa primaria.

Un trattamento di ginnastica posturale metodo Mézières è finalizzato a:

 

  • allentare tensioni muscolari
  • ripristinare la lunghezza dei muscoli contratti
  • ritrovare una forma migliore

 

Un metodo che contribuisce nel tempo a ristabilire una relazione consapevole con il proprio corpo e con gli atteggiamenti che assumi, in parte causa delle condizioni di stress psicofisico e tensione che vivi.

La valutazione posturale presso Centro Riabilitazione Fonte

Le parole chiave dei nostri trattamenti di ginnastica posturale sono:

 

  • – equilibrio
  • – armonia
  • – benessere

 

Per raggiungere questa condizione ottimale nella vita di tutti i giorni lavoriamo affinché ogni trattamento agisca in profondità e sugli aspetti specifici della persona. Il nostro lavoro inizia con un’attenta valutazione posturale. In che cosa consiste? In alcuni casi è necessario valutare radiografie e risonanze magnetiche, soprattutto quando dobbiamo intervenire su casi complessi, come ernie, scoliosi e altre patologie.

Durante il primo trattamento i nostri operatori raccoglieranno tutte le informazioni necessarie per impostare il lavoro in modo da ottenere i benefici desiderati, informandosi sul tuo stato di salute e sulle cause principali cause che ti conducono a richiedere un trattamento di ginnastica posturale. Dalla valutazione posturale e dalla conoscenza delle tue abitudini di vita e di movimento sarà possibile scegliere insieme il percorso e il metodo ottimale per riconquistare una postura corretta ed efficace ad affrontare le sfide della vita quotidiana con il sorriso.

 

Vieni a trovarci presso il nostro centro per ricevere maggiori informazioni sulla rieducazione posturale di cui hai bisogno. Scegli di vivere una vita in equilibrio e armonia.

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