Ginnastica posturale (metodo Souchard e metodo Mezieres)
A cosa serve la ginnastica posturale?
La tua postura è la forma che assume il tuo corpo per muoversi. La ginnastica posturale serve a fare in modo che questa forma trovi un equilibrio sano. Nella vita quotidiana ci sono molto fattori che influenzano il modo in cui ti muovi e come vivi la vita di tutti i giorni, come cammini e come dormi. Il tuo lavoro, la posizione che assumi quando guidi e anche quella in cui ti concedi il riposo. Ogni azione che compi incide sul tuo benessere posturale, anche e soprattutto i fattori che non possiamo prevedere, come le distorsioni e i piccoli grandi infortuni che sottopongono il nostro corpo ad affrontare una condizione di stress.
Tra le cause di sensazione di dolore e infiammazione legate alla postura molto spesso troviamo:
- Cervicalgia
- Lombalgia
- Ernia del disco
- Protusioni
- Scoliosi
Presso il nostro centro di ginnastica posturale a Roma aiutiamo i nostri il tuo corpo a trovare una nuova armonia, eliminando le condizioni di infiammazione e dolore che ti causano disagio e ti spingono ad assumere posizioni spesso non corrette. Lo facciamo proponendo due metodi di rieducazione posturale:
- Metodo Souchard
- Metodo Mezieres
Ginnastica Posturale medoto Souchard
Il metodo Souchard è un metodo di ginnastica posturale, anche conosciuto con il nome di Rieducazione Posturale Globale. Si tratta di un intervento che prende in considerazione il corpo in tutti i suoi aspetti, non intervenendo solo sui sintomi del dolore e del disagio fisico ma sulle cause che hanno portato a queste conseguenze sul tuo corpo.
In molti casi è necessario intervenire sulle correzioni necessarie a riequilibrare la postura agendo su più elementi contemporaneamente:
- lavorando sugli allungamenti e le contrazioni
- lavorando sulla statica e la dinamica del muscolo
- apprendendo una corretta respirazione
Questo tipo di ginnastica posturale aiuta in molti casi di tensione muscolari, come:
- mal di schiena
- dolore cervicale
- nevralgia
- dolori reumatici
- rigidezza articolare
Vieni a trovarci e i nostri operatori specializzati nel metodo Souschard a Roma ti accoglieranno per condurti in un percorso efficace di risoluzione dei tuoi problemi posturali. Ritrova armonia e benessere, sciogli le tensioni e ritrova un equilibrio globale.
Ginnastica posturale metodo Mézières
L’approccio di questa scuola di ginnastica posturale si basa sull’idea che il corpo è in costante movimento e che il movimento è vita. Tutte le strutture del nostro corpo sono collegate tra loro e una disfunzione di un singolo elemento ha delle conseguenze su tutto il resto del corpo.
Quando il corpo reagisce a un disequilibrio tutto deve ritrovare la sua forma ideale e la sua funzione per raggiungere uno stato di benessere. Gli operatori del nostro centro di ginnastica posturale a Roma hanno come obiettivo quello di analizzare i comportamenti adattivi del tuo corpo per individuare quali sono i trattamenti migliori per normalizzare la situazione e giungere ad eliminare la causa primaria.
Un trattamento di ginnastica posturale metodo Mézières è finalizzato a:
- allentare tensioni muscolari
- ripristinare la lunghezza dei muscoli contratti
- ritrovare una forma migliore
Un metodo che contribuisce nel tempo a ristabilire una relazione consapevole con il proprio corpo e con gli atteggiamenti che assumi, in parte causa delle condizioni di stress psicofisico e tensione che vivi.
La valutazione posturale presso Centro Riabilitazione Fonte
Le parole chiave dei nostri trattamenti di ginnastica posturale sono:
- equilibrio
- armonia
- benessere
Per raggiungere questa condizione ottimale nella vita di tutti i giorni lavoriamo affinché ogni trattamento agisca in profondità e sugli aspetti specifici della persona. Il nostro lavoro inizia con un’attenta valutazione posturale. In che cosa consiste? In alcuni casi è necessario valutare radiografie e risonanze magnetiche, soprattutto quando dobbiamo intervenire su casi complessi, come ernie, scoliosi e altre patologie.
Durante il primo trattamento i nostri operatori raccoglieranno tutte le informazioni necessarie per impostare il lavoro in modo da ottenere i benefici desiderati, informandosi sul tuo stato di salute e sulle cause principali cause che ti conducono a richiedere un trattamento di ginnastica posturale. Dalla valutazione posturale e dalla conoscenza delle tue abitudini di vita e di movimento sarà possibile scegliere insieme il percorso e il metodo ottimale per riconquistare una postura corretta ed efficace ad affrontare le sfide della vita quotidiana con il sorriso.
Vieni a trovarci presso il nostro centro per ricevere maggiori informazioni sulla rieducazione posturale di cui hai bisogno. Scegli di vivere una vita in equilibrio e armonia.
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